以紮實且不易復胖的運動模式讓你徹底燃燒脂肪、雕塑線條,達到你理想中的體態。
「你想和Genie老師一樣妖嬌美麗嗎?來上我的課就對啦 !」 -Genie
熱情活潑開朗是小精靈老師身上不可或缺的正能量元素。
曾為國家女子壘球甲組代表隊選手,對於專業運動的認識及熱愛,即使在出社會後始終保持著自我體能與體態的要求與訓練。
由於喜好拉丁文化,進而愛上熱情的騷莎舞(Salsa),為了精進自己的教學能力,更多次到海外鄰近國家參加活動、進修,甚至參加比賽,以此增加自己在舞蹈動作上的訓練,力求更好的舞蹈表現。近來年更接觸了成人及銀髮族體適能運動相關技能,真心冀望能將自己所學學以致用,為大家帶來健康。
透過有氧、間歇和核心基礎訓練,來鍛練核心及全身肌肉, 以紮實且不易復胖的運動模式讓你徹底燃燒脂肪、雕塑線條,達到你理想中的體態。
課程安排為熱身、肌力訓練、核心肌群、伸展完整的訓練課程。
專業認證 Certification
- 教育部體育署國民體適能指導員初級認證
- 中華民國健身運動協會-樂齡健身運動指導員
- 中華民國健身運動協會-體適能健身C級指指導員
- MedEx醫適能 懷孕及產後訓練專家(PPES)
- Xfitness銀髮族多功能性水壺鈴師資
- Xfitness Xparty第40期有氧師資
- HMCA國際C級健康管理師
- HMCA國際C級健康按摩保健技術員
專業 Profession
Salsa|全方位美體雕塑|有氧舞蹈|肌力訓練
經歷 Experience
- Salsa騷莎舞(單人、雙人)教學逾15年
- 台北市百齡扶輪社寶眷SALSA社團老師
- 台北市珍愛扶輪社SALSA社團老師
- Taipei Salsa Carnival
- Carnaval Taipei台北拉丁嘉年華
- Formosa Salsa Fiesta
- Seoul Asia Latin Music& Salsa Festival比賽
- Asia Social Salsa Festival in Seoul活動及進修
- 凱基證券Salsa社團老師