在吸氣與吐氣之間舒展身心。
期許在練習中將專注力與感知帶回到身體，從不一樣的視角探索自己更多的可能性。
藉由外在的穩定喚醒深層的內在能量。 -Natsu
專業認證 Certification
- 東山ヨガ道場研修認證—藤本憲幸さん指導
- YAI 200 hrs 哈達瑜伽師資
- YACEP 14-hrs 妮古瑪瑜伽研習
- YACEP 30-hour 流動瑜伽輪師資
- YACEP 14-hour 療癒瑜伽輪師資
- Pain Care Aware (疼痛照護瑜伽國際認證師資培訓）
- 體式正位與調整技巧15小時工作坊
- 50小時陰瑜珈X 內觀瑜珈師資培訓
- 初階頌缽療癒
專業 Profession
瑜珈｜哈達瑜伽｜妮古瑪瑜伽｜療癒瑜伽｜頌缽｜陰瑜珈｜內觀瑜珈
經歷 Experience
- 月光瑜伽－瑜伽引導師
- 安麗企業總部－瑜伽引導師
- 癌症團療－瑜伽引導師
- 社區包班/私人一對一