我在香港長大，現定居台北。大學主修語言學，也曾留學巴黎，精通英語、法語、國語、廣東話。

大學畢業後當過英語老師，後來轉職當上空服員，再轉行當上了空中瑜珈及空中舞蹈導師。

我很享受在空中旋轉時的專注及心無雜念的感覺，能真正跟自己的身體對話，也找到內心裡想要追求的平靜。正因為這樣，我投入大量時間研究、練習空中瑜珈及空中舞蹈。亦透過教學讓更多人接觸並愛上空中運動，培養大家不輕易放棄的精神。這項運動不單止讓我找回自己，更培養了一個不斷努力學習的我。