• 有人一走到泳池邊就開始乾嘔，甚至直接吐了。
• 有人只要洗頭，就會歇斯底里地哭喊，完全無法停止。
• 有人連下雨都不能淋，一滴雨落在臉上，就足以引發強烈焦慮。

這些，才是真正已經影響生活的恐懼。
而大多數家長口中的「怕水」，其實更接近另一件事。

他們不喜歡水碰到眼睛，也不喜歡水蓋住臉。
那不是害怕水，而是身體還不知道該怎麼和水相處。

有趣的是，每一個人，其實都曾經是最熟悉水的人。
我們在媽媽的羊水裡生活了將近十個月。
那是人生第一個居住的環境，也是第一個安全感的來源。
既然如此，為什麼出生之後，有些人卻開始害怕水？
答案往往不在水，而是出生後人生的體會與體驗。

1. 可能是一場洗頭時被強迫沖水的記憶。
2. 可能是一次跌進水裡、沒有準備好的驚嚇。
3. 可能是原生家庭的關係破碎、傷害與疏離。
4. 也可能是大人一句：「不要動！很危險！」讓孩子在還沒理解水之前，就先學會害怕。

甚至，有些人的恐懼，不是自己的，而是父母傳遞給他的。

根據游刃有魚教學經驗與統計，我們發現：凡能接受水的擁抱的人，泳技不需要驚為天人。但這些人在生活中，面對陌生事物、挫折與挑戰時，往往比始終抗拒水的人更有自信。

因為真正讓其有自信與獨立的，從來不是他能游得多快、多遠，而是在一次次與水相處的過程中，重新建立了對自己的信任。

而我們也發現，當父母願意相信老師、相信孩子，適時退後一步，不急著介入每一次的不安，不急著替孩子解決每一次的困難，孩子往往比我們想像中更勇敢、更有韌性。

真正的自信，不是因為有人一直保護著自己，而是一次又一次發現：「原來，我做得到」。

水是情感的延伸，孩子需要的，不是沒有父母，而是有界線的陪伴；親情需要的，也不是彼此依賴，而是彼此信任。

建立在尊重與信任之上，孩子才能自由地長大，父母也才能自在地陪伴。

很多家長以為，游泳是在學動作。

其實，在真正開始學會游泳之前，更重要的是重新認識水。

真正的游泳教育，不是把人丟進水裡，而是把恐懼慢慢放回理解裡。

因為只有理解，才能帶來安全感。

只有安全感，才能建立真正的自信。

而一個相信水的人，最後學會的不只是游泳。

他學會的，是如何與未知和平相處。

－ 游刃有魚WISWIM／創辦人Stanley