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山默 Sangmo

曾至印度學習阿育吠陀療法、取得瑜珈師資,並在印度修道院參加瑜珈僻靜。
回台灣後,持續學習印度悉達醫學的五元素理論、脈輪治療瑜珈,以及中醫經絡與艾灸等,期許整合所學,分享自然法則的健康之道。

專業 Profession

瑜珈|靜心|呼吸法|哈達瑜珈|陰陽瑜珈|阿育吠陀|脈輪療癒


著重學員接納身體當下的狀態,選擇合乎自身體質的方法,維持身心的動態平衡,並透過不斷把覺知帶回呼吸、感受與意念,達到釋放緊繃壓力、鬆解情緒的效果。

專業認證 Certification

・瑜珈療癒師:五元素&女性照護 | 2021 Yoga Chikitsa YAI-100 by Prathap Sankaralingam
・脈輪治療瑜珈師資 | 2021 Chakra Healing Yoga Teacher 100 hours by
・阿育吠陀瑜珈師資 | 2018 Ayurveda Yoga TTC RYT-200 by Yogi Satpal Rawat Ayurveda Therapist by Dr. Vinod Kumar
・印度修道院瑜珈僻靜 | 2018 Yoga Retreat by Yoga Master Sadhvi Lalita Nand Ji

經歷 Experience

・2022 涅槃瑜珈學院(初學者瑜珈、舒緩瑜珈、療癒瑜珈)
・2021-2022 大隱之光(阿育吠陀療癒瑜珈、陰陽瑜珈)
・2020-2021 MS herboren studio
・2019-2022 瑜珈家教、私人包班