課程內容
我們教學系統是個講求專注與知覺強化,達到平衡、流線型建立和流暢重心轉移的游泳訓練。
- 會游泳但依然恐水,對開放水域也有恐懼感
- 換氣總是不順暢,肩膀愈游愈痛
- 划水效率差,游一下子就累了
- 不知道如何在水中放輕鬆
- 不會任何自救技巧
- 手腳不協調,下軀幹總是下沉
- 不知道腳踢水的節奏
- 想要參加鐵人三項
- 想突破自己,對自己負責
我們將協助您達到:
- 解決恐水心理
- 建立有效地呼吸控制
- 流暢地重心轉移
- 找出泳姿問題並分析
- 水中平衡訓練與流線的建立
- 水中動態攝影分析
- 精準且邏輯系統的課表安排
- 開心學習、找到自信
訓練個人以合格、有效的划手數(依個人身高計算)完成50米游泳!
授課師資
- Stanley
查看水中課程師資
游泳課表
查看水中課程課表