筋膜放鬆

頸肩痠痛,姿勢不良、腋下淋巴不通、肌肉沾黏等,都是造成頸肩痠痛的成因,一同來筋膜放鬆吧。

單堂體驗價 $350

 

1期堂數 單堂時間 費用
4(固定時段) 50分鐘 $2,000 $1,400

2022/7/1號起,為維持小班制品質,線上預約與繳費均暫停作業,
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分類:

課程內容


身體關節活動度不足,是最常見的軟組織受傷成因,身體也產生更多代償性動作,最後導致更多部位肌筋膜張力過緊,造成疼痛或傷害。透過瑜珈球、滾筒等方式處置,放鬆筋膜,減少運動後疲勞情況,加速肌筋膜修復。

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(不含泳池課程、親子課程、孩童課程、舞蹈課程、一對一音缽療癒…等等。)

 

授課師資

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