課程內容
你有失眠、健忘、腰痠背痛、頭暈這些狀況嗎？
當我們脊椎不健康會導致身體自癒力下降，加快身體老化！透過基礎脊椎能量運動促進脊髓液的循環、提升脊椎的靈活性，強化我們的記憶力！
昆達里尼瑜伽是一門身心科學，又稱覺醒的瑜伽，結合了呼吸、體位、梵唱手印、眼睛專注點來鍛鍊我們的身體和心智。
幫助我們平衡腺體系統，強化神經系統，擴大肺活量、淨化血液，帶來身心靈平衡和內在的平靜 。
主題
- 功法：基礎脊椎能量㝠想
- 洞察力和情緒平衡呼吸㝠想
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(不含泳池課程、親子課程、孩童課程、舞蹈課程、一對一音缽療癒…等等。)
授課師資
- AMY
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