皮拉提斯｜Pilates

我們都希望改善體態，自信的抬頭挺胸，擁有漂亮的馬甲線

1期堂數	單堂時間	費用
4(固定時段)	50分鐘	~~$2,000~~ $1,400

2022/7/1號起，為維持小班制品質，線上預約與繳費均暫停作業，
本館採「LINE和粉絲團」人工協助報名與繳費

皮拉提斯是針對核心肌群設計的課程，融和瑜珈與舞蹈、東西方的運動。
透過鍛鍊深層的肌肉，皮拉提斯可以：

皮拉提斯也廣泛運用在復健、物理治療、運動員和舞者訓練，是全球流行的美麗健身法，初學者也很適合喔！

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(不含泳池課程、親子課程、孩童課程、舞蹈課程、一對一音缽療癒…等等。)

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