親子瑜珈Post author:游刃有魚團隊Post category:瑜珈 在自在舒適的空間裡,讓我們也回歸童心和孩子一起開心的玩瑜伽體位法、呼吸法、按摩和靜心,增進親子的互動連結、也照護自己內在的小孩,享受甜蜜時光。適合年齡:大班至小五,一家長和一孩子(組)。 Continue Reading親子瑜珈
療癒瑜珈Post author:游刃有魚團隊Post category:瑜珈 較多坐姿與躺姿的動作,搭配靜態停留的「陰瑜伽」,適合想舒展身心、安眠減壓、放下腦袋思緒的人。 Continue Reading療癒瑜珈
流動瑜珈|Vinyasa YogaPost author:游刃有魚團隊Post category:瑜珈 結合與串連流暢的動作,流動瑜珈配合呼吸,引導練習者以內在能量引導流暢的動作。 Continue Reading流動瑜珈|Vinyasa Yoga