瑜珈輪Post author:游刃有魚團隊Post category:瑜珈 瑜伽輪是一個多功能的工具,可以增強身體的靈活性、平衡性和強度,同時也有助於冥想和放鬆。在使用之前,建議您獲得適當的指導,以確保正確的使用方法,並根據您的需要和目標進行練習。 Continue Reading瑜珈輪
療癒瑜珈Post author:游刃有魚團隊Post category:瑜珈 較多坐姿與躺姿的動作,搭配靜態停留的「陰瑜伽」,適合想舒展身心、安眠減壓、放下腦袋思緒的人。 Continue Reading療癒瑜珈