流動瑜珈|Vinyasa YogaPost author:游刃有魚團隊Post category:瑜珈 結合與串連流暢的動作,流動瑜珈配合呼吸,引導練習者以內在能量引導流暢的動作。 Continue Reading流動瑜珈|Vinyasa Yoga
基礎瑜珈|YogaPost author:游刃有魚團隊Post category:瑜珈 進行所有運動均需考慮避免運動傷害,而後才嘗試挑戰自己的練習強度。基礎瑜珈課程,從一個沉靜的OM開始,調整呼吸,學習靜心。 Continue Reading基礎瑜珈|Yoga
皮拉提斯|PilatesPost author:游刃有魚總部Post category:瑜珈 針對核心肌群設計的課程, 融和瑜珈與舞蹈、東西方的皮拉提斯運動。 Continue Reading皮拉提斯|Pilates