狄映岑 GeniePost author:游刃有魚團隊Post category:陸上教室課程老師 課程安排為熱身、肌力訓練、核心肌群、伸展完整的訓練課程。以紮實且不易復胖的運動模式讓你達到你理想中的體態。 Continue Reading狄映岑 Genie
阿娟 A-ChuanPost author:游刃有魚團隊Post category:陸上教室課程老師 指導學員課程上的姿勢、柔軟的調整、專業的知識問題,讓您消除疲勞、舒緩壓力、雕塑體態、增加自信。 Continue Reading阿娟 A-Chuan
兒童街舞|Kid’s Hip-pop(6歲以上)Post author:游刃有魚團隊Post category:舞蹈 兒童街舞讓孩子從舞動中,建立自信、激發潛力、勇於表現。 Continue Reading兒童街舞|Kid’s Hip-pop(6歲以上)
解憂瑜珈|Relax YogaPost author:游刃有魚團隊Post category:瑜珈 解憂瑜珈是一種收納,把腦中的想法和情緒捨下,感受身體發出的訊息、觀察情緒變化和放鬆心情。 Continue Reading解憂瑜珈|Relax Yoga
X派對有氧|Party FitnessPost author:游刃有魚團隊Post category:健身 派對有氧運用時下世界各國流行的舞曲,搭配難易適中的舞步,大量揮灑汗水。 Continue ReadingX派對有氧|Party Fitness
銀髮體適能|Elderly FitnessPost author:游刃有魚團隊Post category:健身 專為銀髮族設計的體適能課程,讓筋骨靈活動起來吧! Continue Reading銀髮體適能|Elderly Fitness
非洲雷鬼|Dancehall(12歲以上)Post author:游刃有魚團隊Post category:舞蹈 雷鬼Dancehall融合了瑞格舞、hiphop和拉丁音樂的元素,充滿快樂和性感,運用身上每一個部位來跳舞。 Continue Reading非洲雷鬼|Dancehall(12歲以上)
舞感養成|Dance Introductory(2歲~6歲)Post author:游刃有魚團隊Post category:舞蹈 沒基礎不用怕!培養基礎舞感,體律動控制訓練從零養成。 Continue Reading舞感養成|Dance Introductory(2歲~6歲)